Zbritja e Frostit është termi i fundit diellor i vjeshtës, kohë gjatë së cilës moti bëhet shumë më i ftohtë se më parë dhe fillon të shfaqet ngrica.
霜降是中国传统二十四节气（24 termat tradicionale kineze diellore）中的第十八个节气，英文表达为Zbritja e Frostit。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着"寒秋"的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜弇
Gjatë zbritjes së Frostit, ngrica fillon të shfaqet. Por në rrjedhën e poshtme të rajonit të Lumit të Verdhë, ngrica shfaqet për herë të parë në fund të tetorit ose në fillim të nëntorit. Ndërsa vjen Zbritja e Frostit, bota është e mbushur me atmosferën e vjeshtës së vonë.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或刎丸地区，初霜会在十月末或刎降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.
—————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————
Këtu janë disa nga frutat më të shijshme që janë pjekur për shkak të ngricave. Le t'i hedhim një sy
hurmë
Ngrënia e hurmave gjatë zbritjes së Frostit mund t'i ndihmojë njerëzit t'i rezistojnë të ftohtit dhe të mbrojnë kockat. Në fshat njerëzit besojnë se buzët e tyre do të çahen nëse nuk hanë hurma gjatë kësaj periudhe.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效、防湑的功效、俗语来描绘吃柿子的好处，如"霜降吃柿子，不会流鼻涕"等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霜唇会干裂.
Apple
Ka shumë thënie kineze për përfitimet e mollëve, të tilla si "Hani një mollë pas ngrënies, edhe pleqtë mund të jenë po aq të fortë sa të rinjtë", ashtu siç thotë proverbi perëndimor: "Një mollë në ditë e mban mjekun larg".
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果具。在享受美味的同时，苹果具消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正幌莂踀个果,医生不找我。”
Dardhë
Dardha është një tjetër frut i rekomanduar gjatë zbritjes së Frostit, i cili mund të nxisë sekretimin e lëngjeve të trupit, të largojë nxehtësinë dhe të reduktojë sputumin.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进旆肺腑。会被大人叮嘱："多吃点梨子呀，止咳的。"
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清烰子
Hani rosë
Ekziston një thënie në Fujian që thotë: "Edhe të ushqehesh gjatë gjithë vitit nuk është aq i mirë sa të ushqesh trupin e njeriut në ditën e zbritjes së Frostit". Ngrënia e rosës është një mënyrë që njerëzit atje të shtojnë peshë.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的看阴补虚天吃鸭子的习俗.
在福建有句俗语："一年补透透，不如补霜降。"吃鸭子对当地人来说是伜降"
Gështenjat
Ngrënia e gështenjave gjatë zbritjes së Frostit është e dobishme për shëndetin e dikujt. Gështenjat kanë një natyrë të ngrohtë dhe aromë të ëmbël dhe janë të mira për të ushqyer shpretkën dhe stomakun, për të forcuar qarkullimin e gjakut, për lehtësimin e kollës dhe për reduktimin e pështymës.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有"千果之王"羨誉怂糖炒栗千果之王"羨誉怂糖炒栗千果之王的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。 板栗性暖功效.
Hurma kineze
Ngrënia e shumë hurmave kineze mund të jetë e dëmshme. Hurmat e kalbura mund të shkaktojnë dhimbje koke dhe marramendje apo edhe të vënë në rrezik jetën e njerëzve.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的渊新鲜的椼不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入
Koha e postimit: Tetor-23-2020